¿Sientes que el ritmo de la ciudad te supera? Descubre cómo la aromaterapia puede convertirse en tu mejor aliada para reducir el estrés cotidiano y recuperar el equilibrio emocional.
1. Relajación inmediata
- La inhalación de aceites como lavanda y bergamota activa el sistema límbico.
- Reduce los niveles de cortisol hasta en un 30%.
2. Mejora del sueño
- Aceite de lavanda alivia la ansiedad previa al descanso.
- Estudios señalan que mejora la calidad del sueño un 20%.
3. Estímulo del ánimo
- Cítricos (limón, naranja) elevan el estado de alerta y reducen la fatiga mental.
- Perfectos para tu difusor en oficina o casa.
4. Conexión mente‑cuerpo
- Combina masajes con aceites portadores para potenciar el bienestar físico.
- Fomenta la conciencia corporal.
5. Apoyo al sistema inmune
- Mezclas de On Guard® poseen propiedades antibacterianas naturales.
Conclusión
Incorpora estas prácticas en tu rutina y siente la transformación en tu bienestar emocional.
Da Click en el botón de WhatsApp y solicita gratis nuestra guía “Mezclas esenciales anti‑estrés” y da el primer paso hacia una vida más tranquila.
